朝：DyDo微糖コーヒー（ボトル缶）、コーヒー（ミルク）、生乳＆ブルーベリー 間食：DyDoブレンドコーヒー、Piknikカフェオレ 昼：冷凍から揚げ×5、豆腐 105g、ミニトマト5個、緑茶 間食1：チョコレート効果×3個 間食2：ザバス ミルクプロテイン 夜：金麦ラ…

今年のゴールデンウイークは10連休でした。単発のバイトも少しはやる予定でしたが、結局、仕事が決まらなかったのもあり、ゆっくりと休みました。10日間のうち、9日間は引き籠っていましたね。自己最高記録でした、こんなに引き籠っていたのは。外に出たのは…

朝：DyDyoブレンドコーヒー日中～夜： ・生乳（約150g） ・ブルガリアヨーグルト（ブルーベリー） 280g ・冷凍から揚げ×10個 ・炒り卵2個（バター10g） ・豆腐 180g ・アボガド ・ミニトマト9個 ・毎朝爽快 ・コーヒー（ミルク）※たくさん飲んだ晩酌： ・一…

昨晩も晩酌は何も食べずに飲むだけにした。発泡酒を2本。つまみを食べずに飲むと、正直、胃がつらい。しかも炭酸なので余計。 つまみを食べながらだと、食欲はどんどん増して、その合間に喉を潤し食べたものを押し込むためにグビグビ飲み...という感じになっ…

朝： DyDoブレンドコーヒー、コーヒー、ミニトマト 日中～夜： ・生乳＆ブルーベリー×２ ・カツオのたたき＆アボガド（塩、マヨネーズ） ・さんま ・炒り卵（2個） ・豆腐70g ・バター10g ・きゅうり、大根、ミニトマト（わりとたくさん） ・乾海苔 ・味噌 …

私は少食への変な信仰みたいなのがあるのですが（実際は酒飲んで暴飲暴食してるので、実践できてない）、少食を実践したいなぁ...とは常に思っています。いつも考えてるのは、そればかりかも（なんらかの摂食障害かもしれません...）同時に体重はかなり少な…

昨晩は、本麒麟 350ml を2本で晩酌。食事は酒を飲む前に済ませておき、寝る前に胃の中が軽くなるよう試みた。 わかってはいたが、つまみも無しに飲むと胃にくるね。特に炭酸なので。途中、キュウリやミニトマトはつまんでしまった。でも、大量飲酒は抑えられ…

朝：缶コーヒー（ブラック）、コーヒー、ハーブティー 日中～夜にかけて ・生乳＆ブルーベリー×2回 ・きゅうり、大根、ミニトマト（味噌） ・ジャガイモ（大）× ３個（バター10g、塩、マヨネーズ） ・アボガド ・カツオ刺身（116g） ・フライドチキン（2個）…

ローフードを食べるようになって、わりと経ちました。その中の１つにミニトマトがありますね。1食で3個しか食べませんが、食事のレギュラーメンバーに定着してきました。 で、ミニトマトってビタミンCがどれくらい入っているのだろう？って調べてみました。 …

2002年の作品ですが「スパイラル-推理の絆-」というアニメを見ています。 animestore.docomo.ne.jp 「虚構推理」「絶園のテンペスト」の城平京さんの原作作品です。ミステリーが特別、好きなわけでもないのですが、城平さんの作品は好きですね。この世ならざ…

昨日（5/3、祝日）は、いつもと違い、朝5時に覚醒して活動を始めてしまったのもあり、あまり体調も良くなかった。体調が悪いのはデフォルトではあるが、特に悪い状態。無気力・無関心状態で休日にやることはなく、体の状態も優れず（特に肩の張りが酷く）何…

朝：DyDyo微糖（ボトル）、ハーブティー、コーヒー 間食：生乳＆ブルーベリー、納豆、海苔 昼：ジャガイモ3個（バター10g）、レタス、ミニトマト、納豆、海苔 間食：生乳＆ブルーベリー、コーヒー 夜： ビール系：350ml×3 卵焼き、ピーナッツ、さけるチーズ×…

GWの10連休、早くも7日目の朝を迎えてしまいました。 普段は完全夜型の生活なのですが、今朝は5時前に起きて、散歩に繰り出しました。平時は深夜２～４時に寝ることが多いのですが、今日はいつも寝るような時間に起床という逆転現象が起きてしまいました。GW…

朝：缶コーヒー（微糖）、コーヒー、薄皮ピーナッツパン 間食：コーヒー、ハーブティー、毎朝爽快 昼：インスタントラーメン、卵１個、納豆1パック、乾海苔 間食：コーヒー 夜： 酒 350ml×3（淡麗、本麒麟、本麒麟） ジャガイモ３個（バター20g） レタス、き…

GW、平日のこの3日間は、日中はダラダラと株価を眺めながら、洗濯したりコーヒー飲んだりと無為に過ごしました（まだ午後4時半だけど）んで、今日も変わらず近所のブックオフへ散歩。今日は110円の本を2冊購入。「恋するヤンキーガール」という漫画を買った…

ここ数年、自分に言い聞かせてるのは「生きるために必要なものは少ない」ということ。まあ、衣食住があれば生きられる。（現代生活はこんな単純ではなけど） さらに最近、アウシュヴィッツの囚人の方々のことを想うようになりました。あの死と苦と隣り合った…

昨日から、このブログを始めました。それで買った漫画のアフェリエイト画像を貼ったのですが、なぜか画像が表示されない。おかしいなぁー... と思っていたら、次の日、気づきました。私の使っているWEBブラウザのせいだと。 私はBraveというブラウザを使って…

最近、ふと思ったこと。 もう私のように物欲の少なったもの。休日にどこかへ行きたいとか、何を見たい、何かをしたいという欲がなくなったもの。そのようなものには、コンビニだけあれば構わないのかもしれない。 コンビニで食を調達したり、生活雑貨を購入…

GWの五日目が終わった。10連休の半分が、毎度のことながら無為に過ぎて行った。というか、無為に過ごした。 今日は雨模様で、寒いのもありテンションも上がらず。寒々としながら部屋で過ごした感じ。いつもと同じように近所のブックオフへ立ち読みしに行った…

朝：コーヒー（ミルク）、デカフェ（ミルク） 間食： ハーブティー、缶コーヒー（DyDo 微糖ボトル）、コーヒー（ミルク）、デカフェ（ミルク） 昼：ジャガイモ（大）× １、大根（少）、味噌、マヨネーズ 夜： 酒 350ml × 3 卵2個（バター10g） フライドチキ…

食事の記録を付け始めようかぁ～！ という軽い思いたちから、昔、使っていた「はてなブログ」を再開（アカウントはまだ残っていたので） もう何年もブログはやっていなかったし、SNSからも基本的に離れていた人間ですが、ここに来て再開。 ずっと自分の中の…