朝：DyDyo微糖（ボトル）、ハーブティー、コーヒー
間食：生乳＆ブルーベリー、納豆、海苔
昼：ジャガイモ3個（バター10g）、レタス、ミニトマト、納豆、海苔
間食：生乳＆ブルーベリー、コーヒー
夜：
ビール系：350ml×3
卵焼き、ピーナッツ、さけるチーズ×2、乾海苔（多）
きゅうり、大根、レタス（味噌マヨ）
【コンビニで追加買い物】
ビール：350ml、500ml×1
枝豆（大量）、からあげくん
やっちまった、大量飲酒。コンビニに追加で買いに行ってしまいました。
この辺はその日の体調にもよるのですが、肴を軽めにしたせいで、物足りない状態になり追加飲酒に走ってしまいました。で、結局、また食べるという悪循環。
最後は歯も磨かずに寝てしまいました。反省。
