2024年7月3日の食事

朝：缶コーヒー、インスタントコーヒー（牛乳） × 2　※カフェイン半分

　間食：緑茶、SOYJOY（ピーナッツ）、飲むヨーグルト

昼：SOYJOY（チョコ） 2/3、ミックスナッツ（ワサビ） 小2袋、コーヒー（ブラック）

　間食：コーヒー（ブラック）、SOYJOY（チョコ） 2/3、ミックスナッツ（ワサビ） 小1袋、カロリーメイト缶

夜：
　・PSB 350ml、グリーンラベル 350ml、コーラゼロ
　・ホッケ（総菜）
　・鶏竜田揚げ（総菜）大量　＋マヨネーズ
　・ヨーグルト（生乳）
　・チーズ（パルメザン味） 2個