朝：缶コーヒー
日中：
・ミネラルウォーター、水道水
・ヨーグルト（生乳） グラス1杯
・インスタントコーヒー
夜：
・本麒麟 500ml × 2、麦茶
・白身フライ（総菜）、カットレタス、キムチ、マヨネーズ
・ニラ玉（総菜）
・さけるチーズ 1本
・ピーナッツ 1袋
・フィッシュ&アーモンド
- 昨晩、ワイン1本を空け、暴飲暴食したので、食欲はなかった。
- ワインは余裕で1本空けてしまうし、日本酒も悪酔いするし歯茎の出血も酷くなるので、今日は炭酸に回帰。グラスに注いで、チビチビ飲むのを心掛けた。あとはつまみをしっかり食べて胃を荒らさないように。
- ドラックストア AOKI の総菜は味付けが濃いね...。避けた方が無難。
