2024-06-19 2024年6月18日の食事 食事の記録 朝:缶コーヒー、飲むヨーグルト(腸内環境)、カフェオレ 間食:カロリーメイト缶 昼:ゆで卵 2個、お茶 間食:カロリーメイト缶、飲むヨーグルト 夜: ・PSB 350ml、グリーンラベル 350ml ・ホッケ ・豆腐&キムチ ・ソーセージ 140g(マヨネーズ) ・枝豆