朝：DyDo微糖缶
日中：
・コーヒー、SOYJOY（チョコ）
・ハーブティー
・大根（マヨ）、ミニトマト 3個
・コーヒー、プロティンバー（ロカボ）
・コーヒー、SOYJOY（チョコ）
・ビヒダス 飲むヨーグルト（便通改善）
・コーヒー
夜：
・本麒麟 500ml × 2、DRAFTY 350ml × 2
・ブナシメジ、アボガド（バター焼き）
・スイートコーン（1缶）、大根、ミニトマト3個（マヨネーズ和え）
・枝豆
・魚肉練り物（5種の野菜入り）
・豆腐（波乗りジョニー） 160g
・バタピー 45g
・チーズ 69g
・がんも 1枚、ほうれん草（バター、マヨ）
- コーヒーはインスタント。カフェインレスを半分ブレンドしてます。
- アボガドは、まだ固く生食できず。仕方なく炒めた。このパターンがあるので、アボガドはもう買いたくないなぁ...
