朝：DyDoブレンドコーヒー
間食：DyDoブレンドコーヒー、ザバス ミルクプロテイン、ビタミンC
昼：生乳 200g（ハイカカオチョコ 2個、生クルミ 5粒）
間食：ザバス ミルクプロテイン × 2、ハイカカオチョコ 1個、ビタミンC
夜：発泡酒 500ml × 2
ホッケ、イワシ缶（バター、卵1個、ヨーグルト少量）、豆腐110g
ナチュラルチーズ
体重減少が気になるのと、カロリー不足で心の落ち込みが酷い可能性があるため、少し頑張って栄養摂取に努めた。だが、ミルクプロテイン 3本は多かったかな（カルシウムの摂りすぎかも）
昼は生乳ヨーグルトにハイカカオチョコとクルミをトッピングしてみた。食べる前は絶好のアイデアと思ったが、食べてみたらそれほどでもなかった...
