朝：DyDoブレンドコーヒー、コーヒー（ミルク）
間食：DyDo微糖（ボトル缶）、ミニトマト6個
昼：生乳＆冷凍ブルーベリー、Soyjoy、コーヒー
夜：金麦 500ml、金麦ラガー 500ml
ホッケ、から揚げ、豆腐110g、コーン先輩、キュウリ（味噌）、ミニトマト6個
仕事の後半は、体調がよく身体もバリバリ動いた。だけでなく、鼻歌が出る勢いで気持ちも明るく元気だった（こんなのは何カ月ぶりのこと）
少食とは言えないほどにしっかり食べてもいるが、カロリー摂取自体は相変わらず少ない。だが、肉体労働がキビキビできて元気だし、状態は悪くなかった。
ただ、体重は相変わらず、落ちているかも。
仕事が始まり夜に晩酌でしっかり食べるスタイルだと、やはり夜の1日1食主体に落ち着いてくるなあ。
